10月份的美国Costco店内减价热卖开始了～减价时间从10月8日至10月16日。本期有酸菜、炒面、蓝莓、佳沛金果、巧克力和几种小吃，以及还有戴森两款吸尘器、丝塔芙等。一起来看一下本期的热卖海报～ （戳👇下方的链接可看视频介绍）

因制茶方法不同，茶大致分为绿茶（不发酵茶）、红茶（全发酵茶）和乌龙茶（半发酵茶）三类茶。 中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝（要看个人体质），用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶较为中性。 绿茶，是中国的主要茶类之一。绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调，因此而得名。 常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 茶叶虽好，也有它的禁忌， 1、禁忌喝头遍茶，必免农药等有害物的残留 因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。 2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。 3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。 4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。 5、神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。 6、正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。 7、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。 红茶 是一种全发酵茶。红茶是经过采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤生产出来的；比绿茶多了发酵的过程。 红茶的茶叶呈黑色，或黑色中参杂着嫩芽的橙黄色；茶汤呈深红色；香气扑鼻；由于少了苦涩味，因而味道更香甜、醇厚、回甘。 红茶可单饮，也可加水果等制成混合茶，另外，还可以加牛奶制成奶茶。 红茶有提神消除疲劳、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、舒张血管的作用 红茶的禁忌： 1、结石病人和患肿瘤的人忌饮。 2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人忌饮。因为红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。 3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人忌饮。因为红茶具有很好的提神作用。 4、胃热的人忌饮。因为红茶是温性茶,能起到暖胃的作用。 5、舌苔 厚、口臭、易生痘、双目赤红的人忌饮。因红茶属于“热性”，即怕上火的人不宜喝红茶。 6、正在服药的人忌饮。因红茶会破坏药效。 7、经期的女性忌饮，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。 8、孕期女性忌饮，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。 9、哺乳期女性忌饮，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。 10、更年期女性忌饮，因为红茶中的茶多酚可能会使更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。 乌龙茶，属于青茶、半发酵茶 乌龙茶回味甘鲜。乌龙茶的突出表现 在分解脂肪、减肥健美等方面。所以在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。 喝乌龙茶有三忌： 一是忌空腹饮茶； 二是睡前不饮，否则影响睡眠； 三是冷茶不饮，茶冷后性寒，对胃不利。 这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。 看完以上的介绍，想必你已找到适合中你的茶了：）

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我们都知道干净整洁的房间可以让我们心情愉悦的同时还可以让我们减少生病的情况。在你注重表面整洁的同时，有没有留意到那些隐藏起来的滋生着各种的霉菌、真菌的地方，正在威胁着你和全家人的健康？ 今天我们就来了解一下为何以及如何给洗衣机进行定期的清洁。 首先，我们来聊一聊，为何要定期的清洁洗衣机。有朋友可能会想，洗衣机本身不就是清洗脏衣服的吗，还用单独的清洁？是的，洗衣机本身由于长期处在潮湿、黑暗的环境，以及不断的会从各种的脏衣服带来的污染物结合，这样也为那些可怕的霉菌、真菌甚至是细菌的生长创造了完美的环境，与此同时，也会给我们的健康带来威胁。我们可以去检查一下洗衣机滚筒的胶皮处，洗衣液和柔顺剂的放置槽等可以看到的地方，就会发现有不同程度的脏斑、发霉的味道，尤其是过了一个高温、潮湿的夏天后会尤为明显，当然，还有我们不太容易检查到的暗处，细菌滋生的程度可想可知了。 定期对洗净我们衣服的机器进行深度的清洁有哪些好处呢： 1、可以杀死危险的细菌 我们的洗衣机可以清洗衣服，但它不会对衣服进行消毒，因此，洗衣机里的任何细菌都会轻松的传播到衣服上洗衣机上。从而会给我们带来皮疹、过敏等，甚至还可能引起更严重的健康问题。清洁和消毒洗衣机是去除和杀死致病细菌以及我们不容易看得到的致病虫子的方法。 2、可以去除异味 我们把脏衣服放入洗衣机，期待着它们变得干净及清新的样子。而那些潜藏在洗衣机内湿暖、黑暗、潮湿的环境下茁壮成长的霉菌和真菌让衣服闻起来很糟糕，这是多么令人沮丧的事啊！所以定期清洁洗衣机可以防止这些毒素积聚，以及传播到衣物上的异味。 3、可以让洗衣机保持最佳的状态 洗衣机可以算是家中的一款大型家电了，我想我们都希望它可以使用多年。延长机器使用寿命的一种方法是定期的清洁。这样可以使机器零件保持正常的工作，并防止洗衣液、污垢或衣服纤维等的聚集将其粘住。 那么，洗衣机该如何清洁： 先来跟大家分享一下，洗衣机的日常清洁技巧： 在不使用时，可以将洗衣机门或盖子和洗衣液放置器稍微打开。这样可以让洗衣机内部变干，并防止水在滚筒内积聚。 在每次洗好衣服后，要立即将衣服拿出，不要让它们在洗衣机内停留过久。 如果你的洗衣机有提示HE的字样，请务必使用浓缩或HE的洗衣液。因为此类的洗衣液是经过特殊配制，可以防止泡沫过多和残留物的堆积。 还要注意洗衣机的说明，根据制造商的建议选择正确的使用方法，都是非常必要的。 我们再来了解一下如何进行每月的清洁和消毒： 每月我们应该为洗衣机进行一次深度的清洁消毒工作，来去除细菌、污垢和碎屑以及杀毒细菌。 首先，我们应将洗衣机清空。 然后，用一块干净的湿布加上一两杯小苏打擦掉明显部位的污垢。我们还可以用牙刷🪥或折叠起来的纸巾来清除橡胶垫圈的褶皱处，那些都是霉菌喜欢隐藏的地方，更要彻底的清洁。 最后，使用专业的清洁剂，如下图中的这些产品都是不错的选择。这些清洁片、清洁粉等是专为洗洁洗衣机而设计的。它们含有能够杀死大多数病毒和细菌的抗菌化学物质。以下是为大家推荐的两款非常受大家欢迎的清洁产品。

新冠检测试剂美国政府再次进行免费邮寄发放。这一批的发放时间截止到本周五（2022年9月2日）。这次第三轮的免费家用检测试剂，美国的每个家庭都有资格进行预定。每个订单都会包括8个快速检测试剂。那我们如何才能拿到试剂呢？ 首先，我们要到https://www.covid.gov/tests 这个网站（如下图），点击Order Free At-Home Tests这个蓝色的按钮。 在信息栏1.中输入您的名字、姓氏、电子邮件地址（如需了解邮寄进度）。 在信息栏2.中输入您的名字、姓氏、以及邮寄街道名称或PO Box、城市、所在的州以及邮编后，点击右面的“Check Out Now”这个绿色的按钮即可。（具体见下图） 然后就是等着Covid新冠的检测试剂免费邮寄到您家。有了这个备在家里，如有需要就可以足不出户在家里进行自我检测了，确实方便很多。在寒冷的季节到来之前，你可能想为家里备一些，别忘了要在9月2日之前来申请第三批的免费试剂哟！

Costco Member Savings 2022年9月Costco会员减价手册如下：本期的减价时间是从8/31–9/25 。 其中本期中有P&G宝洁公司的满减活动（购指定的宝洁公司的产品满100美元，送25美元的Costco购物卡），这个活动提前到8/29开始，截止日期依然是9/25 。具体的详情介绍、活动细则等可以戳👇下方的视频去了解。