三文鱼的种类和选择

经常逛COSTCO购物的小伙伴们，今天来为大家总结一下根据自己和朋友们的经验，哪些商品你应该买，哪些商品要三思或直接应该忽略掉的： 首先来看一下，应该购买的商品： 厕所用卫生纸及厨房用纸： 这是家里的必备品，我们每天都会用到，如果你也和我一样不希望花太多的时间和钱在厕纸上，就选KIRKLAND的大包装卷纸。 同样也包括了厨房用纸，这样放在家里，随用随取，就不用频繁再花时间去挑选他们了。尤其在减价时备下就再加划算了。 2.橄榄油： 如果你喜欢橄榄油，经常购买橄榄油的话那么可以在Costco购买，：价格很实惠，会为你节省不少。  AMAZON：40.99/2瓶 当然也包括了，AVOCADO OIL这些小桶的油，与别的卖场相比，无论是橄榄油还是鳄梨油，绝对是一个不错的价格。 但是，即使你是经常用油进行烹饪，也不建议购买那种很大桶的食用油。无论使用哪种类型的油，比如：橄榄，芝麻，低芥酸菜籽油和花生油等一旦打开，在几个月左右都会开始变质，即使未开封也不应该存放很久。所以做为居家使用的朋友们不建议购买很大桶的食品油。 3.  有机坚果酱： 有机杏仁酱，是一种健康的蛋白质来源，它的营养丰富，但价格比较贵。 其他的品牌16OZ可能就要10块左右，COSTCO的自有品牌KIRKLAND 杏仁酱27OZ11.79，确实是一个不错的价格。 在Costco，你也可以以比较低的价格购买到两罐有机花生酱。把它们抹在吐司面包片上再加一些香蕉片就是营养丰富的早餐了。 4. Kirkland各种坚果： 坚果是很好的零食，可以在两餐之间吃，或者添加到一杯酸奶中，来获得一些额外的健康的脂肪，并增加蛋白质。Costco可以以大约14美元的价格购买1桶2.5磅的坚果。提醒大家的是，一次不要购买过多的坚果，以免长时间吃不掉会变质。坚果的品种很多，可以换着买来吃。 5. 姜黄： 之前在久坐一族该多吃的食物一期中，也为大家介绍过姜黄，它对健康很多的益处。姜黄素是姜黄中的一种化合物，已知可以减少体内炎症，从而有助于支持您的免疫系统。在鸡蛋，冰沙或蔬菜炒面中撒一茶匙即可。 6. 燕麦： 一碗燕麦粥可以给你提供快速又营养的早餐，8.79美元，您就可以得到10磅的这种简单老式的燕麦片。我们还可以考虑放入新鲜或冷冻的浆果和肉桂粉或枫糖浆来丰富我们的燕麦粥。或者烤制后用它们来做好吃的燕麦BAR和早餐燕麦。 7. 枫糖： 提到枫糖，Costco的枫糖浆是一款非常划算的商品，而且柯克兰糖浆是有机的和纯正的枫糖。 价格与很多的卖场相比，也是非常的划算。仅33.8盎司1L的量10.99美元。枫糖是锰和锌的良好来源。 8. Costco另一款烘焙达人的必备商品香草精也是非常划算的一款。一瓶16盎司的纯香草提取物在Costco的价格24.89美元，这个价格有人对比要比在其他商店的价格低了约30％。 Costco的版本是纯香草，而不是香草调味料。 9. 冷冻水果 我们可以考虑在冷冻室添加一些Costco出售的有机冷冻水果。价格也是比其他场卖的的价格低得多，冷冻的又可以存放比较久的时间，尤其是在水果不太丰富的季节存放一些冷冻的有机水果，这样一年四季都可以吃到你喜欢的水果了。 10. 如果你考虑打高尔夫球时，可能不会想到Costco。但是自从Costco推出了Kirkland品牌的高尔夫球以来，质高价不高，受到了高尔夫球手们的喜爱。 11.汽油 Costco汽油价格通常比其他加油站低，并且如果使用Costco信用卡的话还可以节省更多。 好了， 讲了这么多的推荐购买的超值商品，接下来我们来讲一讲需要三思的或可以 忽略掉的商品都有哪些吧。另外，你也可以点击视频链接来观看本期的视频。 除了之前讲到的不建议买大罐装的食用油以外， 另外，Costco拥有丰富的农产品部门，那里有许多新鲜健康蔬菜。但是，对于大多数家庭来说，这些蔬菜的份量太大了，我们还没吃完时就开始看着它们开始腐烂，看着新鲜食物变坏再丢掉的过程着实的不舒服，所以建议大家购买这些时要三思，最好在其他超市购买少量的蔬菜，这样可以避免浪费，也保证我们一直可以吃到新鲜的菜。 很大包装或大罐装的咖啡： 如果你很重视咖啡味道的新鲜度的话，最好选择一包可以在一两个星期之内就可以喝完的量，并要避开购买那些很大桶或大包装的咖啡。因为咖啡储存的太久会影响到它的香气和风味。所以，咖啡通常都不贵，因此没有必要大量的购买。 大罐装的你不是天天吃到的调味酱： 除非你打算开一个party多人聚会，否则在Costco购买调味酱可能不是一个好选择。很多的酱料即使它含有盐和其他防腐剂，它们仍然会变质。很多酱料保质期虽然很长，但保存期限却不够长，除非你会天天吃，或顿顿吃，不然，很多大罐装的调酱料在我们吃完之前就会变质了。 大块奶酪： 即使你每天都吃一些奶酪，可能也不会在Costco的大包装奶酪到期之前就吃完它们。所以购买时请三思。 个护化妆品类： 很多商品价格很便宜但大都很大量，如果你不是很确定哪款非常适合你，而且你会天天使用的话，建议大家最好先从其他的卖场去买个小瓶装试一下，不然的话，如果买后一段时间才发展自己不适合这款商品，或者可能你在商品品质发生变化了或过了保质期了都用不完它。所以这部分商品购买时请三思。 糕点、曲奇大饼干类： 这些一般量都是很大，如果你要开派对，要招待很多人，那这些是你不错的选择，份量大，味道也不错。但除些之外，日常家里人口不是很多，就不建议了。会造成买来为了在保质期前消灭掉不的浪费，不然就会不停的逼着自己或家人每天都要吃，这样就违背了我们购买美食的初衷了，把享受美食变成一种痛苦了，而且一次吃进太多的甜食对我们健康也不利。所以在购买这类产品时请三思。 先为大家分享到这里，欢迎大家留言补充：）

美国Costco11月份的会员减价是从10/27–11/21/2021 。

美国Costco12月会员手册出炉了，减价时间为：11/22–12/24/2021 。正好截止到圣诞节前夕，超多商品，一起来看一下～